हिंदू धर्म में पूजा-पाठ का बड़ा महत्व है और पूजा के अंत में अगर शंखनाद ना हो तो माना जाता है की पूजा अधूरी रह जाती है, जिसे बजाने से जहां-जहां तक इसकी ध्वनि जाती है सिर्फ वहीं तक का वातावरण शुद्ध नहीं होता बल्कि आपके शरीर के भी कई रोग-दोष समाप्त होते हैं, जिसके बारे आज हम आपको बताएंगे.
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हिंदू धर्म में खास महत्व रखने वाला शंख हमारे सभी प्रकार के कष्ट दूर करता है यही नहीं भूत-प्रेत और राक्षस को भगा सकता है, कहा जाता है की घर में शंख का बजना बूरी भावना को दूर करता है और घर में शांति लाता है, शंख का बजना हमारे विज्ञान में भी अच्छा माना गया है, बताया गया है की शंख बजाने से शरीर में कई लाभ होते हैं, पूजा-पाठ करते समय शंख बजाना बहुत ही शुभ माना जाता है।जो लोग नियमित पूजा के दौरान शंख बजाते हैं उन्हें ह्रदय संबंधित बीमारियां कम होती है, आइये आज हम आपको बताते है कि यह स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक हो सकता है.
- अगर आपने शंख बजाया होगा तो महसूस किया होगा कि इससे बॉडी पर जोर लगता है। तो यही प्रेशर बॉडी को अलग-अलग तरीकों से फायदा पहुंचाता है.
- शंख बजाते वक्त हमें काफी ताकत की जरूरत पढ़ती है। जिसकी वजह से फेफड़ों की अच्छी एक्सरसाइज हो जाती है, अगर आप हर दिन शंख फूंकते हैं तो ये काफी अच्छा माना जाता है। इससे आपको गले और फेफड़ों के कोई रोग नही होंगे, इतना ही नही शंख फूंकने से यादाश्त भी काफी अच्छी रहती है.
- अगर आप समय से पहले आने वाली झुर्रियों की समस्या को लेकर परेशान है तो रोजाना शंख बजाने से आपको इससे इससे छुटकारा मिल जाएगा, दरअसल, शंख बजाने से आपके त्वचा की मांसपेशियां खिचती हैं, जिससे झुर्रिया खत्म हो जाती है.
- जिन लोगों में हकलाने से संबंधित समस्या रहती है उन्हें नियमित रूप से शंख बजाना चाहिए। शंख बजाने से व्यक्ति के गले का व्यायाम होत है इससे हकलाने की समस्या कम हो सकती है.
- जो लोग नियमित पूजा के दौरान शंख बजाते हैं उन्हें ह्रदय संबंधित बीमारियां कम होती है। शंख बजाने से नसों का ब्लॉकेज खुल जाता है.
- शंख में रखे हुए पानी को अपनी हथेली पर लेकर उसमें अपनी आंखों को डुबा कर पुतलियों को हिलाए। एेसा करने से ड्राई आई सिंड्रोम, सूजन, आंखों में इंफेक्शन जैसे परेशानियों से भी छुटकारा मिलता है। साथ ही शंख में रखे हुए पानी में बराबर मात्रा में नॉरमल पानी मिलाकर अपनी आंखें धोयें, इससे आपके आंखों की रोशनी तेज होगी.
इस पोस्ट में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है, Hillywood news यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है, पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें.
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